Жиросжигающий зеленый коктейль с киви и мятой
киви
1шт.лимон
2 колечка (вместе с цедрой).петрушка
7-10 веточек (хвостики обрезаем).мята
6-8 веточек.чистая, не газированная вода
100млмед
по желанию 1-2 ч.л. (но не сахар!).Ингредиенты на одну порцию.
Киви эффективно сжигает и расщепляет жировые отложения.Так же в коктейле находиться лимон, в цедре которого содержаться вещества которые помогаю бороться с ненавистными килограммами.
Этот коктейль, поможет привести в порядок организм после зимы, не только внешне, но и внутренне.
1. Очистим и разрежем на 4-5 частей киви и положим в чашу блендера. В идеале готовить коктейль не в блендере, а с помощью пестика и ступки, так как так сохраняется больше витаминов, чем в случае с блендером, но если у вас как у меня нет ступки, то можно воспользоваться блендером. Можно оставить дольку для украшения.
2. Туда же отправим два тонких колечка лимона (вместе с цедрой) и петрушку.
3. Разбираем мяту на листики - листики к киви, а стебельки в мусор. По желанию добавляем мед.
4. Добавляем воду и измельчаем все в пюре.
5. Переливаем в бокал, украшаем и наслаждаемся) Пьем сразу же)
