Рецепты диетических блюд

Перец фаршированный кабачками

Перец фаршированный кабачками
  • кабачок
    1 большой.
  • перец болгарский
    12-15шт.
  • рис
    1/2ст.
  • яйцо
    3шт.
  • масло растительное
    .
  • помидор
    3-4шт.
  • мука
    2ст.л.
  • приправа любимая
    по вкусу.
  • соль, перец
    по вкусу.
  • Рис и яйца отварить. Пока вариться рис натереть кабачок и обжарить его сначала без масла, чтобы выпарилась вода, затем добавить масло, посолить и добавить приправу. Обжарить еще 2-3 минуты. К обжаренному кабачку добавить тертые яйца, рис. Посолить, поперчить и перемешать.
    Перцы очистить и начинить.
    В глубокой сковороде обжарить муку на маленьком огне, добавить понемногу измельченный в блендере томат, немного воды, соль, перец, приправу. Как закипит, выложить перцы фаршированные. Готовить до готовности.

    ХОТДОГУ.net © 2012-2016

    Создание сайтов

    Яндекс.Метрика