Рецепты диетических блюд
Перец фаршированный кабачками

кабачок
1 большой.перец болгарский
12-15шт.рис
1/2ст.яйцо
3шт.масло растительное
.помидор
3-4шт.мука
2ст.л.приправа любимая
по вкусу.соль, перец
по вкусу.Рис и яйца отварить. Пока вариться рис натереть кабачок и обжарить его сначала без масла, чтобы выпарилась вода, затем добавить масло, посолить и добавить приправу. Обжарить еще 2-3 минуты. К обжаренному кабачку добавить тертые яйца, рис. Посолить, поперчить и перемешать.
Перцы очистить и начинить.
В глубокой сковороде обжарить муку на маленьком огне, добавить понемногу измельченный в блендере томат, немного воды, соль, перец, приправу. Как закипит, выложить перцы фаршированные. Готовить до готовности.