Рецепты диетических блюд
Салат Айсберг
салат айсберг
200гогурец
1шт.морковь
1шт.помидоры черри
7-8шт.консервированная кукуруза
200груккола
несколько веточек.зеленый лук
несколько веточек.йогурт
2ст.л.оливковое масло
1ст.л.базилик
.бальзамический уксус
1ст.л.Измельчить салат айсберг. Добавить порезанные кубиками огурцы и натертую на крупной терке морковь. Добавить кукурузу, измельченный лук и рукколу.
Приготовить заправку: для этого смешать йогурт, оливковое масло, бальзамический уксус, базилик и соль по вкусу. Заправку добавить к салату и перемешать. Затем добавить помидоры черри и украсить стрелками зеленого лука
