Рецепты безалкогольных коктейлей
Смузи клубнично-пшеничное
Ингредиенты:
- 1 ст. нежирного молока (можно миндального) или кефира
- 4 ст.л. нежирного йогурта без добавок (творога)
- 3-5 ягод клубники
- 2 ч.л. пшеничных проростков
- 2 ч.л. меда
Приготовление:
Смешай все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же употребляй.
