Рецепты горячих закусок
Самая диетическая яичница (100 г 180,43 Ккал)
ломтики ржаного хлеба
.яйца
.соль
.Разогреть духовку до 180 градусов.Взбить белок с щепоткой соли до твердых пиков. Выложите белок ложкой выложить на кусочек ржаного хлеба, так, чтобы осталась выемка для желтка. Поставьте в духовку на 5 минут. Выньте и вылейте в серединку желток и еще на 3-4 минуты запеките.
